Stress ist leider kein Modewort der modernen Zeit, sondern eines der wichtigsten Themen des 21. Jahrhunderts, von dem viele Menschen mehr oder weniger stark betroffen sind. Ein „guter“ Umgang mit Stress ist die Voraussetzung für eine gelassene Haltung und für Lebensfreude.  Aufgrund meiner umfangreichen Erfahrungen auf diesem Gebiet konnte ich bereits mit sehr vielen Menschen neue und hilfreiche Wege zu mehr Selbstbestimmung, Abgrenzung und Stressresistenz entwickeln.

Literatur-Tipp
Menke, Marcellus; Heinrich, Jürgen (2015): Der Anti-Stress-Regenschirm: Sieben Schritte, Stress positiv zu bewältigen.